foco na respiração – Emanuel Almeida https://emanuelalmeida.pt Coaching e Mentoria para Pessoas Empreendedoras Sat, 03 Jun 2023 14:02:08 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://emanuelalmeida.pt/wp-content/uploads/2023/06/cropped-Icon-100x100.png foco na respiração – Emanuel Almeida https://emanuelalmeida.pt 32 32 Respiração e corpo https://emanuelalmeida.pt/podcast/respiracao-e-corpo/ https://emanuelalmeida.pt/podcast/respiracao-e-corpo/#comments Tue, 21 Jul 2020 17:53:34 +0000 https://emanuelalmeida.pt/podcast/respiracao-e-corpo/ O teu corpo é um todo que respira. Através do foco na respiração, podemos educar a nossa mente a estar atenta ao que quer estar atenta, ao invés de saltitar entre pensamentos aleatórios que nos consomem grandes quantidades de energia.

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