Introdução ao Mindfulness
A milenar arte da atenção plena é conhecida hoje como Mindfulness; uma competência prática que é passada de geração em geração em muitos povos orientais. Nesta meditação, vais ser convidado a explorar a diversidade de informações que te chegam a cada instante através das sensações e dos sentidos.
Introdução ao Mindfulness Read More »