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A vida é uma jornada efêmera, e em algum momento, todos nós enfrentaremos o inevitável: a morte. Essa perspectiva pode parecer sombria, mas na verdade, ela nos oferece uma poderosa oportunidade de reflexão. Quando nos confrontamos com a finitude da existência, somos impulsionados a questionar como estamos vivendo e qual será o balanço que desejamos […]

O poder da atitude, competência e ação No mundo do treino e do desenvolvimento pessoal, existe um provérbio chinês que nos diz: “Espere o melhor, prepare-se para o pior, aceite o que vier”. Essa citação nos lembra da importância de estarmos preparados para enfrentar os desafios que a vida nos apresenta. E essa preparação vai

Uma pergunta frequente nos retiros é o mestre perguntar a alguns dos presentes quem são. As respostas são todas diferentes. Umas pessoas dizem como se chamam, outras dizem de onde vêm e outras, ainda, dizem o que fazem. Mas será que isso responde à pergunta? Os mestres acham que não e rejeitam as respostas. “Eu

O dia a dia cada vez mais agitado torna difícil atingir o equilíbrio, na vida de milhões de pessoas. Mas, e se fosse possível parar o indesejado ciclo de stress, cansaço, frustrações e trazer o equilíbrio de volta à tua vida? Será uma possível ter uma vida equilibrada ou é apenas um mito? Há alguns